Вот вам тема:::::::
Можно перед сном, а также сразу после пробуждения....
Итак: положение лёжа (ура, лентяи), идёте внутрь с закрытыми глазами, смещаете акцент присутствия в наблюдение дыхания. Ритм установлен-плавно, мягко и мощно....
Вдох входит в тело через стопы, одновременная визуализация чистой, красивой энергии, проходит через все тело, выходя из макушки. Поток идёт из Бесконечности и уходит в неё же...
Выдох: входит через макушку, идёт вниз через тело и выходит через стопы.....
Самое главное-выдох визуализируется как темная вода или чёрный цвет, в отличие от вдоха, где можно смотреть белый, золотой или.......
Таким образом скоро вы почувствуете подобие трубы(тело), через которую идут потоки энергии, из бесконечности в бесконечность. Довольно странненько:))))))
Если вечером-вы засыпаете с этой пульсацией дыхания, и !!!!!!!!!! на подсознании это продолжается всю ночь!!!!!!
Если утром-не открывая глаз начинаем качать энергию, закладывая на том же уровне пульсацию на весь день....
Таким образом: от вечера до утра, от утра до вечера и дальше вы постоянно стимулируете пульсацию энергии в теле!!!!
И это очень просто и очень круто!!!
Ну, а чем дополнить утреннюю практику вы уже знаете....
Желаю, чтобы ВСЁ:))))))))
#даши
#свами_даши
#swami_darshi
#darshi
#битваэкстрасенсов17
#тнт
#дух_душа_тело